Mais, maintenant, apres l’integralite des hauts et les bas, la douleur et les larmes, vous savez que votre relation reste terminee et qu’il reste temps libre de passer a autre chose.

Notre plus Complique est de s’assurer que cela reste ainsi. Vous etes determine et pret a aller de l’avant mais vous ne savez gui?re comment le faire tenir car i§a ne l’a nullement fait tant de fois auparavant.

Heureusement, il y a des moyens de le rendre permanent votre fois-ci !

Si vous rompez pour de bon, voici 5 facons de vous en assurer et de ne point retomber en bras de ce ex.

1. Coupez le contact d’emblee !

Malheureusement, il y a tellement de facons de garder 1 ?il sur un ex aujourd’hui. Les medias sociaux ont rendu tout si facile. Et garder 1 ?il via eux rend tres difficile de lacher prise ainsi que passer a autre chose.

Cela ne semble pas si grave de jeter un coup d’?il rapide au flux de votre ex. Mais vous savez, aussi bien que moi, qu’il y a une chance que vous puissiez voir quelque chose la-bas que vous ne voulez tout seulement jamais voir.

Les voir dehors, s’amuser sans vous, faire quelque chose que vous faisiez ensemble, ou aussi le Realiser avec quelqu’un d’autre, ce qui peut vous Realiser basculer.

Aussi, eliminez l’ensemble des liens avec la ex i  propos des reseaux sociaux. Bloquez-les sur la telephone. Ne demandez nullement a ces amis communs ce qu’ils font. Dites-vous qu’ils ont demenage sur Mars et que vous ne les reverrez plus jamais.

C’est peut-etre l’une des choses les plus difficiles que vous aurez a Realiser, mais vous serez heureux de l’avoir fait.

2. Prenez moyen de reflechir.

L’une des premieres choses lors d’une rupture est d’effectuer le point sur les raisons pour lesquelles leur relation n’a jamais fonctionne.

Faites le point via l’ensemble des raisons Afin de lesquelles vous avez du vous retirer, des trucs dont vous saviez qu’elles ne fonctionnaient nullement et des raisons Afin de lesquelles vous aviez peut-etre rompu.

Quand vous passez du temps avec quelqu’un, vous etes regulierement expose a des choses qui vous rappellent que vous devez vous eloigner.

Lorsque vous vous eloignez enfin, ces choses ont tendance a reculer dans votre memoire et sont remplacees par d’excellents souvenirs, de bons moments et toutes les choses que vous aimez a un theme.

Et, au milieu des bonnes trucs au premier plan de toutes vos pensees, vous etes susceptible de revenir a la relation qui vous fait souffrir. Ou, a chatiw site de rencontre bien le moins, pour commencer a traquer la ex, et cela ne fera que vous renvoyer a la case depart.Alors, faites une liste de tout ce a quoi vous pourrez affirmer qui a cause la rupture.

Sans compter que, si vous quittez une telle relation, garder ces raisons a l’esprit quotidiennement vous aidera a rester fort si la ex vous manque.

3. Faites de vous une priorite.

Alors tu es a nouveau celibataire et tu te retrouves et avec de nombreuses moment libre… et une envie folle de te goinfrer de glaces ainsi que sucreries.

Ce n’est gui?re le moment de s’asseoir, de regarder Netflix et de manger des glaces. Correctement que ces choses puissent etre amusantes sur le moment, a long terme, elles ne feront que vous Realiser vous sentir pire.

Notre meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-meme en ce moment reste de vous lever du canape ainsi que prendre soin de vous.

Quand vous traversez une periode Complique, la toute premiere chose qui peut vous aider a vous sentir mieux, ce sont les endorphines qui sont creees par l’exercice.

Vous n’etes jamais oblige de vous inscrire a une salle de sport, il vous suffira de vous promener, de danser et/ou de pratiquer le yoga. Faites tout ce que vous pourrez pour garder votre rythme cardiaque eleve !

Si vous dormez suffisamment et mangez beaucoup, la corps se sentira fort et cela vous aidera a guerir. Prendre soin de vous vous fera paraitre sexy !

Et bien paraitre est votre excellent moyen de gagner votre rupture. Imaginez le regard sur la figure de votre ex quand il vous verra la prochaine fois !

Ne vous laissez nullement effondrer. Vous ressaisir va etre tellement plus difficile si vous le faites.

4. Poursuivez ces reves.

Une autre chose a Realiser avec tout ce moment libre reste de commencer a faire quelque chose que vous avez forcement voulu faire. Ne restez jamais assis a vous sentir desole pour la espace vide – faites quelque chose avec !

Di?s que Mathieu m’a quitte, j’ai ete devastee. L’une des trucs qui m’a donne de l’espoir etait la liste que j’avais faite de l’ensemble des choses que j’avais toujours voulu faire mais que je n’avais nullement faites.

J’avais i  chaque fois voulu faire d’la randonnee au Perou, apprendre a conduire un jet-ski, vivre a New York, parler de maladie mentale et creer une entreprise de coaching. Je n’avais jamais fait aucune de ces choses parce que j’etais consume par un mariage malheureux.

Un par un, j’ai fera ces trucs. Et 10 ans prochainement, le quotidien est belle. J’habite tri?s. J’habite content. Et j’ai bon nombre d’histoires incroyables.

Qu’est-ce que tu as i  chaque fois voulu Realiser ? Choisissez-en un et commencez a le faire. Vous avez du temps libre maintenant. Ne le gaspillez jamais !

5. Renouez avec de vieux amis… et faites-en de nouveaux.

Pour de multiples personnes, nos relations nos deconnectent avec d’autres gens qui auraient pu etre une grande partie de leur vie. Ils ne le font jamais intentionnellement ou avec mechancete, mais ceci arrive. Et ces amis paraissent i  chaque fois la.

Faites un effort Afin de les atteindre. Ils sont heureux de vous retrouver et heureux de vous aider a traverser une periode complexe.

De surcroit, c’est l’instant ideal pour se Realiser de nouveaux amis.

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